澳洲最年长人瑞将迎111岁生日！移居到澳洲已超过半个世纪，分享健康长寿秘诀（组图）
澳洲新闻集团8月24日报道称，来自南澳的一位曾祖母被认为是澳洲最长寿的人，她在本周111岁生日到来之前，分享了自己幸福长寿的秘诀。
Catherina van der Linden住在阿德莱德的Southern Cross Care's West Beach护理中心，她将于8月26日迎来不可思议的里程碑。
去年，在她110岁生日当天，van der Linden一家收到一封电子邮件，称Catherina在110岁的Frank Mawer去世后，成为澳洲最新的最长寿老人。
Catherina van der Linden（图片来源：澳洲新闻集团）
在本周末庆祝111岁生日之前，Catherina分享了她长寿的秘诀，那就是保持活跃，她通过健身课程和长时间的散步来做到这一点，这让养老院的工作人员非常惊讶。
据《广告人报》报道，Catherina说：“我有时会在有点累的时候逼自己一把，我觉得是时候给自己做点什么了，看看自己是否仍然以前的活力。”
“我仍然骑自行车，有时骑10分钟，这已经是很长时间了。”
Catherina van der Linden和她的3个孩子（从左到右）Mariella、Margherita和Garrath。（图片来源：澳洲新闻集团）
West Beach护理中心经理Catherine Willoughby说，Catherina是一个“令人惊叹”的健康养老典范，实际上她已经激励了养老院的一些居民效仿她的生活方式。
Willoughby说：“Catherina激发了我们所有人，她仍然定期在养老院内散步......实际上，我们已经有几位新入住的老人也开始了同样的生活方式。”
“她喜欢健身房，每周都要去两三次。”
“我觉得她已经111岁了，还能如此行动自如，并且对周围发生的事情保持高度警觉和敏锐的洞察力，这太令人惊讶了。”
（图片来源：澳洲新闻集团）
（图片来源：澳洲新闻集团）
Catherina于1912年出生于荷兰，据信她也是世界上最年长的荷兰人。
1955年，她带着丈夫和年幼的家人移民到澳洲，一生中从事过多种工作，包括葡萄采摘工、护理助理、打字员以及文书助理。
她有4个子女、10个孙辈和15个曾孙辈。
Catherina的大女儿Mariella Hocking说，活过100岁在她们家族中并不罕见，但她的母亲在直系亲属中却是佼佼者。
“妈妈有一个姨妈也活到了110岁，但她所有的兄弟姐妹、姨妈、舅舅都只活到了60多岁和70岁出头，所以我觉得，家族中的某个地方有一种怪异的基因。”Hocking说。
（图片来源：澳洲新闻集团）
Catherina在退休后喜欢和家人一起吃“简单的饭菜”，并和朋友们进行社交活动。
除了保持运动，她说长寿的另一个关键是“对自己满意，对生活给予你的一切感到满足”。
她说：“有时生活不是很好，有时会好一些，但你必须接受坏的和好的，这样才有可能让生活充满乐趣。”
她还说，“不断前进，不要坐着不动”。
（Rayyan）
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