29岁，1条假肢+完美肌肉! 帅哭了！

我叫詹沫若，  今年29岁，  性格开朗，  我的爱好其中之一就是健身。

十岁的时候发生事故出了车祸、因医院处理不当而导致截肢，在院期间看到自己没办法自理、连走路上洗手间都需要父母在身边扶着，觉得自己这一辈子就这样给毁了。

但我从小的性格就是不服输、每天坚持自己在医院走廊里单腿跳着走、刚开始学着放手跳的时候，因身体不平衡、常常会摔倒，经过坚持一个星期后开始慢慢适应了。

出院后回到学校每次下课休息时间看到别的小朋友活泼乱跳的，而我只能静静的坐在座位上、心里真的很难受，也会有同学用异样的眼光看着我、甚至远离我，慢慢的产生了消极心理，也因此导致学习成绩一落千丈。

98年第一次装上义肢、用义肢走路的时候仿佛又回到了从前  骑单车、踢足球、跑步、打篮球这些之前从不怎么做的运动在我出事之后慢慢喜欢上了。

通过运动让我找回自信，同时能忘记自己是个“另类” 在别人眼里再也不看出走路有什么区别！

一场车祸却让我走上了一条“不寻路”！

十四岁有幸认识了教“举重”的教练，是我人生的第一个转折点、教练当时说了一句：“人残志不残、要相信自己能行，别人能做到的你一样能做到”。

因为有教练的大力支持，一练就是十二年、在这十二年里头通过不断的努力，在全省、全国多次获得前三和冠军！

退役后我的第一份工作是在健身房、认识了一班好兄弟，第一次看他们比赛健身健美的时候、心里真的很羡慕，很想自己也能站在这个舞台上、但因为脚的事情一直不敢去面对陌生人。

可我还是把想法告诉了我的兄弟们，包括我的老师（李永坤）、大家都很支持、在网站上找各种国外的残疾人照片给我看，让我再次找回自信、这就是我第二个转折点。

刚开始训练的时候、动作以及训练方法跟自己在体育队练的都不一样，通过有比过赛的同事指点，慢慢进入正轨、重复的练习他们所教过的动作、得空就寻找一些健美比赛的视频来看。

四个月的备赛由于腿部不如以前没办法跑步、忍着腿部的疼痛用椭圆机代替，由于后期需脱水所在公司不方便、每天只能跑到别的健身房去干蒸脱水、再通过饮食控油、控盐到最后的脱水…虽然过程很辛苦，但为了最终能站在舞台上而坚持。

2014年的五月份广州赛第一次登上了健美的舞台，虽然只是拿到了第八，但当我站在那个舞台上时我自己就已经是冠军了。

赛后有幸认识香港健美协会胡主席、受邀参加2014六月份香港华南交流赛，唯一的要求是加强腿部训练、而平时训练几乎都不训练的腿部。

最终通过一个半月的腿部强度训练最高倒蹬达到260Kg、深蹲80Kg，腿部的肌肉小有成就，充满信心的赶往香港比赛 最终获得古典健美第五、Sport Physique（A组）第三、最佳精神奖、 2015年Sport Physique（A组）第三。  

赛后回到公司后更是得到会员认可跟支持，平时上课期间有时腿痛时就算有不知情的会员问：教练您的腿怎么了”、我也会大胆的回答：“那是小腿截肢，所以走路时有时会痛”！

通过比赛后我更加坚定了信心，同时也有更多的同事加入了训练之中，每天只要有时间都会跟同事练上一把、其中更能看到自己不足的地方，不断的超越自己

健美对我的改变是巨大的，不光是表面的变化，思想也有了质的飞越。

现在健身就是我生活的一部分，就像热爱生命一样热爱它、身残志不残，别人能做的到的，我一样可以！  

感恩出现在我生命中的每位朋友、兄弟、老师、包括我的家人，我能有今天的成就，一部分是我自己的努力、更重要的另一部分是有你们的支持跟帮助！

文末福利(^-^)

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