他的肩狠好看!因为用反向蝴蝶机练后束啊
看到别人的宽肩,再看看自己的肩不够饱满,会不会一筹莫展?小伙伴们都经常使用蝴蝶机练三角肌后束,究竟是什么技巧拉开了差距呢
今天魔兽刘雨霖给大家解开这个迷惑,让大家更精准地锻炼三角肌后束。
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