脑梗、心梗……牢记这些救命数字，关键时能救回一命！

脑梗、心脏骤停、异物卡喉…意外的发生谁都预测不了，能做的就是在意外发生前，学会救命方法！

这几个救命数字一定要牢记，关键时刻能拯救自己和他人生命，但愿用不到，一定要知道！

1、脑梗：3小时

脑梗这种极为凶险的疾病发病时，什么最重要？

时间就是生命，一点都不夸张！

脑梗后3小时，最晚也就4个小时，在这个时间段内及时进行溶栓治疗，能最大程度恢复脑细胞功能，甚至不留后遗症。一旦错过这个最佳抢救时间，脑组织就会因缺血而发生坏死，这是不可逆的，会造成神经功能障碍，严重的甚至造成死亡。

急救怎么做？

记住两个120。

第一个120，是脑梗的识别。

即看1张脸，因为90%以上脑梗的病人会出现口角歪斜、脸不对称的情况；

看2只胳膊，两只胳臂向前平举，如果5秒钟内有一侧无力下垂，就可能是中风征兆；

0(聆)听语言，听不清别人说话，或自己无法完整清晰地说话，也是中风症状之一。

第二个120，就是脑梗发作后，一定要尽快拨打120急救电话①。

2、心脏骤停：4分钟

心脏骤停是心脏性猝死的直接原因。心脏骤停患者救治有个“黄金四分钟”的说法。这是因为，大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟，随后每延后一分钟，脑细胞死亡率增加10%，心脏骤停大于4-6分钟，脑组织会发生不可逆的损害，超过10分钟后将脑死亡②。

急救怎么做？

记住，不是背起病人奔医院，而是拨打120，立即就地有效规范进行心肺复苏。

手掌根部放在两乳头连线中点，另一手掌放在此手背上，两手平行重叠且手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁，两臂垂直，用身体重量向下压。最少下压5厘米或使胸部下陷1/3。每分钟至少按压100次，按压30次后进行口对口吹气。一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始。

3、创伤、突发急症：1小时

创伤发生后的1个小时之内，这一时期的死亡原因主要是血气胸、肝脾破裂、骨盆及骨折等多发伤造成的大出血。这一时间又称为抢救的“黄金时间”，如抢救及时得当，大部分病人可免于死亡。

急救怎么做？

及时打120，先把病人送到一个能救命的地方。在等待救援期间不要随意搬动病人，避免病人骨折错位甚至伤及血管神经。另外，还要注意给病人保暖，如果天气较冷，可以给病人身上盖件衣服，避免其因低体温导致抵抗力降低③。

4、急性胸痛：90分钟

心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层等都可以表现为急性胸痛，这些危及生病的疾病，急救黄金时间只有90分钟，不要把胸痛当小事，要及时就医。

急救怎么做？

先不要乱服药！因为你不知道你的胸痛是哪一种，在不明确病情之前，最好不要乱用药。先打120，才是最重要的。

5、异物卡喉：5-10分钟

如果异物卡到气管，黄金抢救时间只有5-10分钟，等急救车上门多半来不及，如果不能及时将异物取出，很容易造成窒息死亡。

急救怎么做？

海姆立克急救法

▼江苏省人民医院发布的《海姆立克的拥抱》MV

成人：对准其肚脐上两公分，一手握拳头，另一只手包住拳头快速挤压五次。

如果是成人自救，还可以借助椅背，头朝下，将椅背对准肚脐上两公分，进行快速挤压。

如果是婴幼儿：一手托住其后脑勺，一手卡住下巴，将孩子翻过来头朝下45度趴在你腿上，用掌根拍打后背，直到把异物嗑出。

6、烧伤：10分钟

烧伤造成的伤害80%以上都是余热造成的，所以急救的关键就是减少余热的损害。第一时间停止灼伤，尽快脱离险境并紧急处理，在家自救，这往往有助于减轻损伤程度，有利于病情恢复。

急救怎么做？

烧伤后的处理最重要的就是三步：冲、盖、走，

冲：尽快用15～25℃的凉水(比如自来水)冲洗、浸泡伤口至少10分钟左右

盖：拿干净的布一盖，赶快走!

走：快速去医院。

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参考文献：

①心梗脑梗发作时记住三句话，2017-05-05，健康时报记者  魏雅宁

http://www.jksb.com.cn/html/2017/newspaper_0505/114295.html

②每天约1500人因心脏性猝死去世！记住心脏骤停的黄金4分钟，2017-11-26，健康时报网

http://www.jksb.com.cn/html/news/hot/2017/1126/118550.html

③世界创伤日：多发伤有三个死亡高峰时刻，2017-10-16，健康时报网

http://www.jksb.com.cn/html/news/hot/2017/1016/117178.html

④烧伤用冰敷会雪上加霜？2016-09-22  搜狐健康

《救护车到来前，你能做什么?》

http://www.jksb.com.cn/html/view/famouscolumn/2016/0922/102943.html

⑤【牢记这些数字，关键时刻能救回一条命！】，人民日报微博，纪实片《生命时速•紧急救护120》），上海市医疗急救中心医师 吴昕

https://weibo.com/2803301701/G9iyTse05

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值班主任：杨小明　　本期编辑：范洪岩