小肠湿热易身体消瘦，常喝“增肥汤”，补气益血，身体越来越强健

“增肥汤”可助小肠除邪提升消化力，抵制湿热，有助增肥，治湿热消瘦。

这个时代总是有那么多人在某一件事情上有自己的欢喜和哀愁。就拿现在的肥胖来说吧，很多人为肥胖发愁，认为自己属于喝凉水都胖的人，可是有些人却为自己太消瘦而心烦，千方百计地増肥。

千华就是这样一个人。千华22岁，大学毕业后，找了一份卖酒的工作、天天出入各大酒楼、宾馆，销售自己的产品，虽然她兢兢业业工作，也取得了不小的成就，可是她的身体却越来越差了。

千华因为要推销自己的产品，所以要经常请客户吃饭，有时候还要陪客户饮。或许是喝酒喝多伤了身体，也或者是饮食不规律伤了脾胃，再或者压力太大伤了肠胃，总之千华从大学刚毕业时的64公斤到现在瘦得不到45公斤，一米六七的个头，这点体重的确很可怜。千华想吃胖点，可是怎么也吃不胖，并且隔三差五地拉肚子，这让他很是苦恼。

当有一次去见客户，被客户讥笑为“麻秆”时，千华伤心极了，第二天就向公司请了长假，专心调理起身体来。

他来找我时，的确很瘦，问他情况，他说总觉得自己的肚子不舒服，大便次数多，多为水样便，小便短黄，听他说这样的症状，可以肯定又是一例小肠湿热，泌尿功能不强，消化吸收不好的病例。给他开了些整肠养生的汤药。方用人参、白芍、熟地、白术、茯苓、炙甘草等。让他回家服用，效果很好。7天的药量吃完，脾胃功能就有了很大的改善。

之后再来找我，建议他再按原方吃几剂之后，就可以不吃了，自己在家试试“增肥汤”来助小肠除邪，补益身体。

下面来看看这“增肥汤”的做法：

原料：黄芪10克，乌鸡1只，茯苓10克，薏米20克。

制作方法：乌鸡如常法宰杀干净，入砂加入黄芪，茯苓和薏米，一起煲汤，待鸡肉熟烂时，即可饮用。常吃有益。

养生功效：补气养血、益小肠、清热利湿。

黄芪，景岳称：“（黄芪），因其味轻，故专于气分而达表，所以能补元阳、充腠理、治劳伤、长肌肉。” 这说明黄芪是补益气血、增长肌肉的佳品，适合瘦人补益。另外，《本草正》中讲：“补益中土，温养脾胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。” 小肠居中下觉，黄芪力量皆在三焦，故对小肠补益有益。

乌鸡，补益气血，滋养五脏六腑，是虚弱体质者很有效的补益佳品。常食可以大补脏腑，使人增肥。

茯苓、薏米，取其补益和利湿热的作用，综合全方大补的情形，为防小肠湿热作准备。所以全方用这四味药，有补有益，有补有清，非常适合补益肠且能除邪提升消化力。所以此方食用，可以避免过度补益给身体带来的负担，同时轻微地泄湿热，则更养生。

本节养生要点提炼

①知道小肠湿热导致消瘦的原因

②知道“增肥汤”的做法、养生功效等