减肥冷知识(三) 1、减肥时候体重不重要,最重要的是体脂率。 2、减肥过程中体重增加有时候也是好事,因为增加的是肌肉。 3、很多时候吃多了,才能减肥,因为营养均衡是减肥的标配。 4、燃烧脂肪的时候,没有碳水化合物的摄入,脂肪燃烧效果会很差。 5、减肥速度越快的人,越不值得羡慕,因为...
减肥冷知识(三)1、减肥时候体重不重要,最重要的是体脂率。2、减肥过程中体重增加有时候也是好事,因为增加的是肌肉。3、很多时候吃多了,才能减肥,因为营养均衡是减肥的标配。4、燃烧脂肪的时候,没有碳水化合物的摄入,脂肪燃烧效果会很差。5、减肥速度越快的人,越不值得羡慕,因为往往反弹最快的也是他们。#匠心计划#
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