走路腿疼，还抽筋，需要补钙吗？医生提醒：可能是血管问题

你碰到过腿抽筋吗？后来怎么样了？

想必很多人都出现过这种问题，腿出击并不罕见，运动后、着凉后或者劳累后，腿部都会不由自主地抽搐起来，但是腿透析之后都会慢慢好转，也没感觉到加重。

大多数情况下，腿抽筋仿佛都不是什么大问题。

可是真的是这样吗？

这里一定要给大家提个醒，如果年过70岁，走路的时候也有腿疼或者腿抽筋，就别光想着补钙了，一定要看看血管怎么样，很有可能是下肢的动脉出现了问题。

确实有的时候因为肌肉中的钙离子浓度过低，神经兴奋性就会增加，所以稍稍出了一点刺激，肌肉就会频繁地收缩，这也就是我们最常见的抽筋。

但是也要注意，虽然抽筋跟钙离子浓度关系很大，可是抽筋的时候并不一定都是缺钙，有可能是因为血液供应不好，所以导致了局部钙离子浓度较低。

血管还能出问题吗？

是的，下肢的血管也可以出现问题，这就是我们今天所说的疾病，特别是70岁以上的人群一定要小心，患病率可不低。

这是什么病呢？该怎么办呢？今天我们就来一起看一下，下肢动脉硬化闭塞症。

一、70岁以上要注意。

如果刚一看到这个名字，一定会大致了解这种疾病是什么原因，下肢动脉硬化闭塞症简单点说，就是下肢的动脉血管出了问题，已经有硬化了，并且在局部已经闭塞，血液很难流通了。

因为血液流通减少甚至根本就没有血液，所以稍稍一运动氧气供应不足，就很容易出现肌肉的疲劳和疼痛，在一些严重情况下也会发生痉挛的表现。

而且由于是血管问题，所以只要血管受到刺激，这种症状会更为明显，比如在天气冷的时候或者疲劳的时候就更容易出现了。

而且因为血管跟年龄有很大关系，年龄越大血管状态可能越差，在70岁以上的人中，有15%~20%的人存在下肢动脉硬化闭塞症。

而且因为一走路就疼，很多人渐渐开始不想走路，甚至对走路有抗拒，这就使患者行动范围越来越小，活动量越来越少。

如此反复，身体中的衰老迹象越来越严重，心肺功能也越来越差，这无疑对老年人造成了很大的冲击。

二、一走路就疼，双脚发凉。

因为是血管的问题，所以出现的症状也很明显，上面所说到的其实是间歇性跛行，也就是每走一段路就会疼到，需要停下来休息一会儿就好，患者会选择继续走几步。

如此反复，走走停停也因为疼痛的原因，走着走着就“变瘸了”，所以这种情况被称为间歇性跛行。

另外也是因为血管阻塞，所以血液过不来，自然而然双脚的温度会变低，而且颜色会变白。

如果只有一条腿的血管有问题，那么两只脚的差异就会非常明显，也非常容易鉴别。

如果去医院，医生也会仔细摸一摸脚背上的动脉，我们称之为足背动脉，如果它的搏动非常微弱甚至消失，那么代表问题很严重，下肢动脉硬化闭塞症的可能性非常大。

三、千万别抽烟。

是的，我又出来劝大家戒烟了。

吸烟的危害非常大，无论是对自己还是对身边的人都会带来很多负面影响。

烟草中有很多有害成分，大家最为熟悉的是尼古丁，稍不注意就会带来很大的危害，我们最熟悉的其实是肺癌，可是除了癌症之外，烟草对血管造成的损伤更大。

吸烟之后烟草中的很多有害物质都会损伤血管的内皮，因为血管损伤之后，动脉就会出现粥样硬化的表现，特别是下肢动脉很容易造成无法挽回的破坏。

有研究表明吸烟越多，下肢动脉硬化闭塞症的严重程度越大，所以及早戒烟是预防这种疾病最好的手段。

除此之外也要预防一些常见的慢性病，比如高血压，糖尿病甚至是高脂血症，这些慢性病都是下肢动脉粥样硬化的重要危险因素，最后都会导致下肢动脉硬化闭塞症。

所以很多糖尿病患者入院之后，医生往往都会建议做双下肢动脉彩超，看看下肢动脉的情况，有没有出现糖尿病的严重并发症。

总结。

人随着年龄的增长，或多或少都会有一些衰老的迹象，如果感觉身体不对劲，一定别挺着，就像这种疾病一样，早期下肢动脉硬化闭塞症可以通过调整血脂，改变生活方式，控制血压等方面入手，延缓病情进展。

但是如果没有在意一意孤行的话，这种疾病会继续发展严重危害人们的身体健康，最严重的时候有可能出现下肢局部皮肤的破溃坏死，严重时也可以发生重度感染，出现坏疽。

有病别挺着，及时发现，及早治疗才是正确的处置方式。