一张“真空”西装照火爆网络，36D神仙颜值魔鬼身材，你心动了没

大众的审美总是随着时代而改变，这点尤其体现在女性身上，说女性是美的化身总不会反对吧，自古就有女为悦己者容的故事，并且女性对于美的追求，从没有停歇过，无论是从面容到身材无时无刻不对自己的要求十分苛刻，这点不止从换妆品来体现出来，就连衣着的穿搭也更是讲究，就像今天和大家介绍的这位姑娘一样，仅仅穿一件男士西服，就将时尚干练的都市女性体现的淋漓尽致，轻松驾驭男性风格同时还不失女性独有柔美的一面。

她就是来自俄罗斯的奥利亚·阿布拉莫维奇（Olya Abramovich），大家都知道俄罗斯美女如云，但是像Olya这样的女孩就像是天选之子一样，从小就是一个美人胚子，年仅15岁时就被经纪公司选中，走进模特这个行业。这就可以看出，Olya的基因有多么优秀了吧，都说欧美女性因为角质层较薄老化速度要快于亚洲女性。但是Olya今年已经32岁了，不过从当你看见她后怎么都会觉的是22岁的少女。

一头靓丽的金发丝滑顺畅，深邃动人的碧绿眼眸，性感丰满的双唇，立体十足的五官以及欧美女性独有的面庞，让人过目不忘，并且不像很多欧美女性皮肤粗糙Olya的皮肤犹如丝绸一般的白嫩细致，当然就算是这样的颜值，在俄罗斯也拥有着不少的存在，所以能够让她常年在模特圈活跃的资本iu是她高挑性感的身材了。

身高175cm的她体重不过52KG，这对于欧美女生来说是相对比较瘦弱，因为白种人的骨骼相对较大且偏沉，但是对于Olya身材那是相当性感，不仅没有一丝多余的赘肉，还拥有着马甲线、蜜桃臀、傲人的胸围，可以说是把自己的身体推到了一个新的高度，怎么看都是性感的模样，有几个模特能够常年如此。

当然这都离不开她从小就热爱运动的习惯，从十几岁开始她就被父亲带着一起锻炼，从此每天的健身就成了她日常生活的一部分，这也造就了她一直性感的身材。那就看看你Olya日常是如何锻炼的吧。

弹力带深蹲

这个动作主要锻炼的大腿外侧以及前侧，为的就是让腿部线条更加的立体，减少肥肉的堆积，首先将弹力带至于膝关节上方，站姿位，双腿打开与髋同宽，双脚踩实地面脚尖向前，膝关节微曲不锁死腰背部挺直，骨盆处于中立位，双手抱拳至于胸前，抬头挺胸目视前方，在做动作时屈髋屈膝向下，腰背挺直大腿平行地面，让后向上站起。每组10次共4组。

登山跑

这个动作主要锻炼到臀腿部位的肌群，首先平板高位支撑，双脚脚间踩实地面，腰背挺直，双手扶于凳上，此时肩髋膝踝于一条直线上，在做动作时，双脚交替踏步，大腿前侧尽可能醋烹像斜上方抬起，让臀大肌有充分拉伸的空间。每组15次共3组。