手机用久了，手指关节疼痛？不妨试试这个穴位，或可缓解你的不适

小时候，看武侠小说和武侠剧时，总会被那些神秘的“点穴之道”吸引住，心里会想，这些穴位真的有这么神奇吗？比如笑穴被点了之后就会一直笑个不停，而死穴被点了之后就会很快死掉，打通任督二脉之后就会变成一个绝世高手，这些都是真的吗？

其实武侠小说和真实世界，是有差距的，但尽管如此，也说明了一个问题，即很多时候，人们总希望借助于一些医学知识来达成某一个目的，无论是延年益寿、还是增长功力，都想借助“穴位”一试。其实生活中很多穴位也有比较神奇的功效，比如今天要谈及的这个穴位——后溪穴。这个穴位可以说是治疗颈椎病的“任督二脉”了。

一、后溪穴的位置及作用

后溪穴的位置在人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。属于手太阳小肠经的穴位，并且这个穴位还是八脉交会穴之一，通的是督脉，是督脉手太阳之会，俞穴，属木。那么临床上，这个穴位到底有哪些作用呢？

1.泻心火：由于穴位有平调阴阳的作用，而后溪穴刚好又是位于太阳经脉上的穴位，所以可以起到很好的泻火之用，而对于那些心火旺盛、梦多、精神不安的人群而言尤为适宜，是可以多加尝试的。

2.益阳气：平调阴阳的作用还体现在益阳气上，《兰江赋》中提到“后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。”通于督脉的穴位自然能治疗与督脉相关的疾病，而通阳气，往往适用于那些阳气不振、畏寒怕冷、体虚萎靡的患者。

3.调颈椎、正脊柱：除了以上作用外，后溪穴常常还能治疗与关节病变相关的疾病，比如中医界有这样的说法：“头项痛，拟后溪以安然”、“后溪环跳，腿痛刺而立轻”，这都说明了后溪穴在治疗颈椎病、腰腿疼痛等方面的优秀作用。

4.近治作用：近治作用，顾名思义是治疗与穴位位置较近的一些疾病，比如常见的手腕疼痛、腱鞘炎等，特别是那些经常使用手机的人群，出现小指关节处酸痛的情况，这时利用后溪穴尤为适宜，往往有较快的效果。

二、后溪穴的使用方法

既然这个穴位作用比较多，那么平时应该如何使用呢？其实最多见的就是针刺，由于这个部位神经分布较多，且位于赤白肉际处，非常敏感，往往扎下去之后患者就会反馈“很酸爽”，而且这个穴位，对于治疗颈椎病、关节疼痛、阳气不振等方面，能起到的作用也是较为明显的。

除了针刺以外，还有很多医生会使用艾灸的方法，治疗相应的疾病，而艾灸时间以30分钟左右为宜，以后溪处红晕、发热为度。

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