178cm美女终圆篮球梦,身材事业双丰收,坦言:运动成就了她
相信每个人都有自己的梦想,有的人在生活当中却慢慢将自己的梦想丢弃了,而有的人却一直都在朝着自己的梦想而奋斗,今天给大家介绍的就是一个女孩的圆梦之路。这个女孩子从小就有一个打篮球的梦想,想成为一名球员,拥有178厘米大高个的她,为了实现自己的梦想,付出了很多努力。
这个女孩叫做崔雅涵,不仅篮球打得超级好,还拥有一个令人羡慕的好身材。
无论走到哪里都会投来令人羡慕的眼光,不过许久之前她也只是一个拥有篮球之梦的小女孩,而且由于身体各种原因还不能做这种剧烈运动,但是她并没有放弃,而是选择各种方式让自己变强。
篮球其实是一个对身体素质要求特别高的运动,为了完成自己的梦想,这个女孩子将自己的体重从原来的95斤直接增重到125斤,她增重主要是为了增肌,让自己的身体素质更强一些。虽然体重增加了,但是整个人看上去线条感更强,一点都不显胖,而且非常有活力,经过不懈的努力,也终于实现了自己的梦想。
结语:如果你只是想单纯让自己的身材变瘦,让身材更加有线条感,就没有必要增重了,可以通过做一些力量加有氧训练,让自己的身材线条更加优美,这相对来说是比较简单的,一般来说只要坚持运动,1~2年的时间就能打造出好身材。如果你没有经济实力去健身房请私教也没有时间去健身房打卡,也可以选择在家里做一些居家运动,坚持一段时间后,身材就会发生明显的变化,不要犹豫了,赶紧行动起来吧!