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足部常见损伤里，较大比例是和足弓有直接或间接关联
足弓对踢足球的影响很大
人的脚背向上拱起被称为足弓，其弹性使其能够妥善承受人站立、走跳的力量。
足弓的主要功能是，使人体重力向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性，在行走和跳跃时发挥弹性和缓冲震荡的作用。
拥有一对正常的足弓是可以保护足底的血管、神经免受压迫，减少地面对身体的冲击，以保护体内器官，特别是大脑免受震荡。
足弓增加了足的弹性，使足成为具有弹性的“三脚架”
那么，为什么说足弓会对踢足球影响很大呢？如果你的足弓是异常足弓，例如，扁平足、高足弓等，它不仅会影响运动，甚至还会影响正常生活：
扁平足——会影响正常行走、压迫足部血管神经，导致长时间行走或站立后比一般人更容易累;影响下肢对全身的支撑机能。
高足弓——会导致足部易呈僵硬状态，足底部伴随有慢性疼痛，稳定性比较差，容易出现踝关节扭伤，足踝缓冲的能力比较低，行走时容易出现足底疲劳。
异常足弓主要有“扁平足”和“高足弓”两种
异常足弓的治疗及预防
如果你平时除了踢足球以外，还喜欢参加各种运动，那么建议根据运动项目的不同需求选择合适的鞋，如专业的跑鞋、篮球鞋、健身鞋、攀岩鞋等等，还要尽量避免参加负荷过重的劳动和运动。
然而，异常足弓可以通过定制矫形鞋或矫形鞋垫、理疗按摩等方式治疗及预防的，要多多加强肌力锻炼，特别是足内、外肌的锻炼。
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