31岁宣璐罕晒马甲线，对镜自拍大秀肌肉，锁骨显眼皮肤白到发光

这届女星在身材管理上实在太卷了！

4月12日，演员宣璐在个人社交平台晒出了自己连日来的运动成果，刷到这条动态的很多网友，纷纷表示“手里的鸡肉卷，它突然就不香了”……

只见照片中的宣璐穿着运动内衣搭配运动裤，她站在镜子前，一边举着手机，一边秀出自己“卓越”的肱二头肌与肱三头肌，从这个角度看，宣璐小腹上的马甲线也相当清晰。

大概是刚刚运动完，镜头下的宣璐精神状态非常好，皮肤白到发光不说，整个人还透出一种健康的美感。

“有的人，穿着古装时看起来弱质纤纤，仿佛风一吹就倒，没想到背地里给自己练了一身肌肉。”

这话放在宣璐身上，简直不要太贴切。

在宣璐参演的多部影视剧中，她饰演的角色大多温文尔雅，文质彬彬，因而宣璐本人也被列为近年来荧幕中的“清冷挂女神”代表，《陈情令》中的师姐一角更是给观众们留下了深刻的印象。

但其实，生活中的宣璐非常喜欢运动，经常发文“现身说法”，鼓励自己的粉丝每一天都要运动，不仅能保持身体健康，还可以保持让自己满意的身材。

在健身这条路上，宣璐可谓是八年如一日的坚持，堪称一条路走到黑，在她的社交平台上，零零散散记录了自己很多运动的瞬间。

早在2014年，宣璐就晒出过自己的健身成果，表示“休息的日子必须练起来”。

当年23岁的宣璐细腰长腿，狠狠让网友们羡慕了一把，没想到8年时间过去了，她的身材比起更年轻时候的自己，完全没什么变化，依旧相当完美。

在2019年与2020年，宣璐曾经两次参加了《超新星运动会》，在游泳项目上夺得过银牌，节目中的她全程表现都很优秀，尤其是在第二次参赛时，表现格外突出。

据她自己所说，为了参加《超新星运动会》，她专门练了一年的耐力与速度。

自从娱乐圈出现“身材管理”这个概念，大家经常能看到网友们批评某某明星身材管理不到位，不是太胖就是仪态不佳。最近常常出现在吐槽视频中的金瀚，当初就是因为剧中身材不佳而被牢牢钉在“耻辱柱”上。

事实上，演员身为公众人物，依靠自己的外在诠释角色，“声台行表”本来就在自己的必修课之列。只要不过度抬高标准，要求演员们瘦成“纸片人”，观众们对此有要求本来无可厚非。

相比起任由身材横向发展，在镜头前用与角色相差悬殊的外表硬凹人设的明星来说，宣璐在身材管理方面的自觉，让很多网友不得不送上一个赞。

最后，也希望时刻保持最优状态的宣璐，在未来给观众们带来更好的表演！

#宣璐#、#宣璐身材#、#明星身材管理#

作者：小重山

责编：小重山