九头身美女，每周坚持健身，塑造完美身材比例

相信大部分男生都喜欢拥有九头身的女生，因为她们不仅长得高挑，而且大多数身材貌美，是他们的理想型。

小编也喜欢这样的女生，看上去非常的养眼，如果身高不够的话身材好也行，如果身材一般的话长得漂亮也行。

但是如果没有一样说得过去，那未免太过于普通。虽然这样说会有点肤浅，但是可能大部分的想法就是这个样子。

可是，上帝总会对一些人特别的眷顾，她们不仅长得漂亮而且身材高挑，再加上自己后天的努力，更是让人十分羡慕。

比如说我们下面介绍的这位九头身美女，她就是一个特别漂亮的女生，拥有细长直的美腿，给人一种1米8的即视感。

而且因为她每个周都会坚持健身的关系，让她塑造出了完美的身材比例，身材虽高挑纤瘦，但是却看上去凹凸有致。

这样的一个九头身美女，身边是从来不缺追求者的，很多人向其表达了对她的喜爱，但是目前她仍处于单身的状态，她想找一个跟她一样喜欢健身的男朋友。她也希望自己未来的男朋友一定是一个肌肉男，这样的话可以给自己足够的安全感，可以让她有所依靠。

如果在座的朋友们是男生的话，不妨你们给自己定一个目标，平时没事的时候也到健身房里去运动运动，说不定你也能够遇到一个特别合心意的女朋友。

如果你是一个女生的话，我们也可以学习一下这位九头身美女，通过健身来塑造出完美的身材曲线，来提高自己个人魅力，说不定你也能够遇到一个心仪的男朋友。

如果你们并不喜欢到健身房里，或者是因为经济上面有制约的话，我们也可以平时多做一些徒手健身动作，这些动作并不会花费你的金钱。

我们会着重介绍几个常见的健身动作，第1个健身动作是深蹲训练，目的是能够帮助男性朋友大腿变得粗壮，另外一方面是，能够帮女性朋友双腿变得紧致。而且女性朋友经常练习深蹲的话，能够使臀部变得饱满，能够使臀部曲线变得迷人。

第2个健身动作是俯卧撑训练，男性朋友练习俯卧撑，可以帮助锻炼到胸大肌，同时可以帮助保护心肺。女性朋友练习俯卧撑的话，能够使自己的胸型变得更加的迷人。

第3个动作是扶墙俯卧撑。这个动作相对于标准的俯卧撑特别的简单，但是我们一定要注意动作的标准性，它可以让你的肩膀打开，同时让你看起来更加充满气质。