如何用好猛男？

曾经有人对芭比娃娃做过研究，如果把她们等比放大到真人比例，其腰围也只有 16 英寸而已。

很难说清是芭比引领了真人世界的 " 白瘦幼 "，还是真人世界的俗气审美缔造了芭比。事情总是这样，起先是艺术模仿生活，但随着 " 艺术 " 在大众传媒时代被超量生产，而生活却日渐脱水枯干，就变成了生活模仿艺术。

好事者又把目光移到了美国玩偶大兵身上。第二代美国玩偶大兵似乎迷上了健身房，等比放大后他们的二头肌维度达到 15 英寸——差不多是芭比娃娃的腰那么粗。当然，比起韩漫里的双开门攻还是略逊一筹。

玩偶世界是公平的，它不分男女平等物化每一个性别。

就像电影院同时在放《芭比》和《封神》，踮着脚尖的芭比和抖着大胸的猛男，形成绝妙对照。

在电影世界，经典的女玩偶就是《惊声尖笑》里的金发大波美女，被追杀途中还不忘让草坪喷头的水顺着天鹅颈流到事业线，美美哒展现傲人身材；男玩偶就是《终结者》里的施瓦辛格，雕塑般的身材就算演机器人也令人信服。

但我们东方的审美里，似乎是很少崇尚猛男的。别说是日韩花美男败坏了中国女人的审美，古典文学里，没见哪个小姐是跟肌肉男私奔的，一身腱子肉那是干力气活的。80 年代的中国女人，就已经在爱奶油小生了。而猛男更多作为一种符号出现，如同古装剧里的十八铜人，全身抹上金漆，让你看不清面容，眼前只有肌肉横飞棍棒跳跃。

《封神第一部：朝歌风云》可以说是一个转折点，猛男在乌尔善镜头下不再是雄性符号，而是有个性的、与他人产生复杂情感、也可以被倾注情感的个体了，这无疑是一种巨大的审美突破。本人注意到，除了尖叫的彩虹博主，更有大量女性观众表示爱上了猛男（以及猛男卖腐）。

尽管猛男们依然胸大无脑，但在观众眼中俨然变成了可爱的小东西。再联系最近望山楂与书亦烧仙草的猛男营销，从影视到短视频，先知先觉的创作者越来越会使用猛男了。

独特的捆绑技巧

过去，即便是我们熟悉的香港打星，也并不以肌肉见长，而是以 " 打商 " 闻名。

脑袋里过一下，似乎没见过成龙直接三拳捶死外国力士的（他一般上蹿下跳善用各种随手工具）。甄子丹版叶问再怎么生气也穿着长衫打人，用寸劲用巧劲比招式，才是中华武学的内核。

就连最喜欢露肌肉的李小龙，在如今不少健身爱好者看来也只能称得上精壮，而不是 " 练得好 "。

当然，这里面还涉及到健身爱好者的 " 雷区 "。

他们不喜欢听到类似 " 你这个是死肌肉 " 的评价，但传统观念里的 " 活肌肉 " 确实块头不很大，可以参考吴京早期在香港电影里的杀手形象。

我们固化认知里的 " 活肌肉 " 是随着运动自带生成的，主要服务于你擅长的某种运动。

而 " 死肌肉 " 则是通过撸铁等力量训练反复刺激生成的肌肉块，它们不服务于某种运动，而是服务于人的眼球，带来直观的视觉冲击和健美感受。

在《封神》纪录片中，可以看到乌尔善让新人演员们撸铁练肌肉，最听话的就是陈牧驰。别人都是薄肌帅哥，就他把自己弄成了健身房壮汉。

普通女孩看于适——脱衣有肉，穿衣显瘦的帅哥。

普通女孩看陈牧驰——好大，有点恶心。

电影也没辜负他的努力，以独特的胸部捆绑方式让驰驰出圈，令大部分观众都对那古铜色的大奶念念不忘。

这种肉体横陈的方式，与 " 玉体横陈 " 同样有色情展示的意味。强烈的视觉冲击，有时会让人在电影不咸不淡的剧情中抽离。

不过殷郊（陈牧驰 饰）如此 " 胸大无脑 "，会被坏爸爸纣王骗也是理所应当。

《封神》的另一大身材管理奇迹是年过花甲的费翔，网友锐评 " 我妈小时候的偶像 62 岁有胸肌，我的偶像在监狱踩缝纫机。" 后者没准儿缺乏锻炼机会，被号子里的伙食喂成唐马儒了呢！

费翔说通告是六点化妆的话，他 3 点就会去健身房，还会通过跑步脱水让线条更明显。

" 另外一个痛苦是有很多的东西是必须吃。为了增肌肉，你这 6 个鸡蛋全部吃下去，你这一片面包也得吃下去，你这一盆蔬菜必须吃下去。"

电影的官方账号在相关视频下评论，" 自律，是一个人的顶级魅力 "。

通过《封神》对猛男的训练以及展示，我们不妨可以这么理解：猛男的肌肉线条，是一种可以被看见的努力。

它不一定比演技上的打磨更重要，但它确实更容易被看见。

当一个男演员把胸肌腹肌而不是小肚子展示出来，你可以说他演戏笨，但很难说他演戏懒。

质疑椰树，成为椰树

此前望山楂和龚琳娜合作了一首品推曲《龚琳辣》，歌词非常洗脑。" 咕噜噜子，嘎辣辣子，嘎辣辣子辣。吃辣就喝望山楂！" 本以为只是饮料和神曲的跨界，没想到人家是为了猛男擦边时有专属 BGM。

最近打开抖音，只要看到猛男在屏幕里搔首弄姿，还把淡红色不明液体往身上浇，嘴里一副吃火锅被烫到的表情，基本就是望山楂的品牌合作。

在这场 # 吃辣就喝望山楂 # 挑战赛里，猛男擦边可谓争奇斗艳。

这边博主前一秒还是东北大花袄色系的短袖，下一秒身上已经穿着黑皮带背心向大家展示 " 双开门 " 了；那边的帅哥本来正蹲在楼梯间吃麻辣烫，BGM 一响人家就像辣妹子一样扭起来，虽然漏了腹肌，但遵守男德贴了乳贴；还有纯欲风的，伸个胳膊把自己的胸口护住表情欲拒还迎，让人真想直接把他办了！

我甚至怀疑有一部分望山楂是没打钱的，纯属素人 UGC 或者小博主借机秀肌肉。有博主收到私信 " 哥，怎么望山楂没找你拍 "，第二天就更新擦边了。至此，望山楂的猛男营销已经跳出了品牌合作的框架，变成了一场全网雄竞。

加入猛男商战的还有书亦烧仙草。博主们脱的比例没有望山楂高，但 " 骚 " 的程度不减。完成度最高的是 " 叫我派总 " 的视频，有一张衣服脱一半的照片效果不知比全脱高多少，简直把网友钓成了翘嘴。

总体上看，书亦擦边的方式大差不差，只不过书亦因为找新晋小花代言风波，暂时处于下风。同时，书亦没有自己的专属 BGM，也就不如望山楂那么深入人心。不知将来蜜雪冰城加入商战后，会不会让猛男用《噢，苏珊娜》擦边，脑海里已经有画面了。

好狠的商战，好多的猛男。

有网友表示，" 从来不喝望山楂，今天去超市看到货架脑子里开始循环这首歌，然后伸手拿了一瓶，真是好手段。" 相比椰树较为固定的直播间和猛男成员，望山楂和书亦赢在未知。就像开盲盒一样，你永远不知道眼前的男人会用多涩的方式呈现一款饮料。

我常看的 " 威艾劈 " 更是抓住商机，用自己的肉体把望山楂、书亦烧仙草、meco 果汁茶、兰芳园冻柠茶的广告打了一个遍。总之同一副肉体，每次换不同饮料，每次都有新擦法。

质疑椰树，理解椰树，成为椰树。年初，大家对椰树的猛男擦边营销还颇有争议，到如今饮品界遍地开花，已经成为品牌方共享的流量密码。

猛男的共识

上世纪 80 年代起，不论是欧美还是东亚，卡通领域都出现了一批肌肉男形象，这种文化影响了整整一代人。

健美大佬克里斯 · 贝尔在纪录片《更大，更强，更快》中全面反思了当时的肌肉文化。

" 人人都崇拜施瓦辛格的成长过程，人人都想着我要去举重，过着像阿诺一样的生活。我要往肚子里塞各种蔬菜和蛋白质片，我可能还要搬去加利福利亚在黄金健身中心训练，我会变得很高大健壮，然后赢得所有的比赛，我也会成为电影明星。"

这种思想在我们熟悉的漫画《龙珠》里也有痕迹。它在早期接受的是香港功夫片的规则以及东方含蓄沉静的男性气质，一些欧美肌肉壮汉在其中遭到嘲笑和捉弄。

而它终究无法逆时代大潮而动，在 80 年代末的连载中逐渐沦为肌肉动作漫画，各种夸张的肌肉造型层出不穷。

但到本世界的头二十年，好莱坞中意的已经是休 · 杰克曼、克里斯 · 埃文斯。虽然还有巨石强森这样的糙汉，可更多是儒雅的金刚狼以及肌肉芭比美队，" 帅脸 + 肌肉 " 成为主流。

哈里森 · 波普在《男性的美丽与哀愁：猛男情结剖析》指出男子对肌肉的过分关注，源于他们受到威胁的男子气概。" 当女性在金钱、权力和自我评价方面，都可以不再依赖男性。那么男性还剩下哪些空间，让他们肯定男性特质、标榜男人气概呢？在这些硕果仅存的选项中，还有一项是女性永远不及男人的，那就是肌肉。"

对于猛男的追捧，可以分成男性和女性两个层面。

男性层面，既有雄竞的需求也有自我完善的追求，甚至有恐惧男子气概不足的焦虑；女性层面，则是审美表达和男色经济消费的并行不悖。

曾经男性用女性的大波细腰瘦腿来取悦他们，现在也到了男性物化自己，露出宽肩鲨鱼线来求姐姐恩赏的时候了。

当然各花入各眼，在性别之间、性别内部，关于猛男的定义都是不统一的。在一些媒体讨论望山楂猛男营销问题的评论区，可以看到男性同胞的抗议：" 什么猛男，一群白斩鸡，真是看得人拳头都硬了。" 我自己也健身，理解大哥说的猛男应该是健美健体能拿比赛的大佬。这些纯靠体脂低或者臂围不足 39 的小弟弟，在他眼里的确是可恶的 " 细狗 "。

就连公认奶大的陈牧驰，在我们编辑部内部也有不同意见。有人立刻发了猛男朋友的照片到群里，让我们这些没见过世面的土鳖深刻意识到 " 一山还有一山高，一奶更比一奶大 "。

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我此前还学到一个让男神对你疯狂语言输出的办法——别夸他帅，打球好，身材好，直接在他发的运动相关朋友圈下评论 " 细狗行不行啊？" 如果他不删了你，你们马上就能激烈交流。

如何用好猛男，显然是一个处于动态发展中的命题。

但乌尔善和望山楂的成功提醒我们：大众审美已经进入轮回周期，" 擦 " 也是一种进步，擦就对了。