看完这些不脸红,我给你100000000分！

有这么一些人，他们经历过人生最悲惨的伤痛，却依然努力着。

他们忍受着常人无法想象的痛苦。

他们曾命悬一线。

但从未放弃对于梦想的追求。

竭尽数十倍于常人的汗水，只为能站在自己梦想的舞台上。

他，在阿富汗被7颗子弹击中腿部，大动脉断裂。

抢救了6个月后他挺了过来，却永远失去了一条腿。

但这又如何？

伤愈之后的他努力3年，最终站在了自己梦想的健美舞台上。

他的努力感动了无数人，他叫马克史密斯。

他，从小就没有左臂。

但是坚持带着假肢，认真地完成着一次又一次的推举。

疼吗？我不知道，但是这一定很难，很难。

竭尽全力是什么感觉？用最狰狞的肌肉，压倒自己残疾的痛苦。

我没有腿，但是我要练出比别人更强的上半身。

他，没有下半身，卧推重量却超过380斤

“一旦你跟我练，你不能说‘我不行’这三个字，” 他说。

“当我在健身房训练的时候，那是我生命中最棒的时刻。”

他叫Zack Ruhl，26岁，来自休斯敦。

你有他们这样的自信吗？

只要肯努力，大小永远不是问题。

改变自己，不需要天时地利与人和，只需要决心和毅力。

专注，再专注！

有些人的生活很励志，因为他们在生活的不幸中踽踽独行。

而我们自己，生于安乐，腿脚健全，却总缺少努力的决心。

当你不想努力的时候，每件事都是借口。

但是借口只能是借口，不会让你变成更好的自己。

以这些勇士之名，努力战胜一切生活的阻碍。不辜负时光、不辜负汗水，更不辜负自己。

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公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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