美媒:年轻人19招可戒除“手机瘾”(图)
2013-02-28
来源:
多维
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调查研究,大多数年轻患上了“无手机恐惧症”。18岁至24岁的年轻人平均每天能够发送109.5条短信,检查手机60次。美媒2月27日支19招,帮助年轻人戒除“手机瘾”。
1. 给自己做一顿丰盛的早餐。
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2. 给最好的朋友写一张贺卡。并非只有在生日的时候才能给朋友送贺卡,写下你对她所有的感谢。
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3. 多运动。穿上运动鞋,带着爱狗去散步,去任意你们想去的地方。
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4. 午睡。
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5. 让自己迷失一会儿。谷歌地图确实能帮助我们找到方向,但是也可以让自己开启一段“发现之旅”。
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6. 每天清晨,为自己烹制一杯咖啡。
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7. 让自己倒坐5分钟。双腿靠向墙面,释放一天的压力。
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8. 给自己报一个艺术班。
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9. 按照祖母的烹饪丛书烹制食物。
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10. 阅读书籍。
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11. 翻出幼时的读物
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12. 沐浴。
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13. 喂鸭子。
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14.清理房间。
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15. 写日记。清理自己的头绪,将思绪写成日记。
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16. 观察。挑选一个城市的人群聚集区,观看表演。
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17. 聚餐。召集朋友每人自带一份餐点,大聚餐。
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18. 志愿者。花些时间去做有利于他人的事情,你将从中收获很多。
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19. 来一盘棋盘游戏。
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关键词:
手机瘾
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