入秋三分虚，饭前加入这一步，祛湿、减脂、温补

刚刚，同事小溪又被老板批评了。原因是说好下午三点给客户的文案，她只字未动。老板大怒：就那么几百个字，要写那么久吗？

按照小溪以往的速度，当然不在话下。只是今天，她午睡过头了。恰好办公室其他同事在外忙活动，所以没人提醒她。

她委屈地和我说，最近不知怎么了，总有种莫名的疲惫感，好像24小时都睡不醒，每天早上要定8个闹钟才能醒来。

起来后依然全身乏力，感觉整个人都是飘着来公司的。工作效率低，没精神，就想睡觉。好不容易得空午休，在桌子上一趴就是两个小时……

听了她的叙述，我立马想到一个词：秋乏。

一般入秋以后，天气日渐凉爽，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，有些人感到周身乏力，就是夏天体内积攒了太多湿气的缘故。

湿气太重的人，不仅容易睡不醒，起床没精神，还可能有头发和脸部爱出油，代谢能力不足，饮食减少等症状。同事对照了一下，这些症状中了两条以上。

于是，我向同事提议：借着今天处暑，一定要祛湿。

处暑，是24节气中的第14个节气。“处”有终止之意，表明暑天将近结束，天气正处在由热转凉的交替时期。

虽然秋天的感觉已经有了，但是在白露之前，夏天的湿气还没有完全消失，所以养生重点依然是补脾去湿，但与初秋的前半个月不同的是，此时，不仅要补脾气，还要补足肾气。

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。而茯菊散的配料众多，不仅能对内调理脾胃，还能对外消除湿气。

旧方焕新颜的匠萌茯菊散，更符合现代人的口味和健康需求，是健康有效的祛湿好伴侣。

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01

匠萌茯菊散的滋养之力

在祛湿补气方面，匠萌茯菊散，有着非常好的滋养之力。匠萌的创始人艾萌，有个爱钻研养生，爱捣鼓祛湿的爸爸。从小的耳濡目染，让她看到了传统祛湿食疗古方的局限：

不注重健脾补虚，只单纯祛湿就会导致效果反复，选用食材不注重食材的本质属性，制作工艺落后粗糙，口感差，熬煮耗时太久……

她想，到底有没有一种古方，比众所周知的红豆薏仁水更健康，除湿效果更好？她去了杭州、上海、北京、广州，找寻这味良方，但总是失望而归。

终于，在浙江湖州，找到了中科院植物学博士、复旦大学生物医学工程博士后——王振华博士和他的研发团队。

在艾萌拜访之前，王振华博士已经研究食疗祛湿好几年了。他们的目光落在了宋代医学典著《和剂局方》中的一个百年古方：茯菊散。

它由16味食材组成：以能够健脾益气、调养身体的鸡内金、芡实、山药为主，辅以治疗湿气表面症状的砂仁、茯苓、赤小豆等，再加上薏苡仁、百合、葛根、菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿苋。

茯菊散，就是艾萌一直在寻找的良方。

传统祛湿只祛湿气，却不注重温养补气，导致祛湿容易反复，药效不好。茯菊散从祛湿、补虚、养胃、健脾四个方向入手，四效合一，短时间内就有明确效果。

采用药食同源的理念，从食疗入手，简单轻松达到效果。内外兼治，效果更快，让身体进入良性循环。

02

旧古方的新升级

注入新鲜血液，旧方焕新颜茯菊散的古方虽效果不错，但要让已有百年历史的它重新焕发生机，一成不变、照搬照抄自然不行。

如何针对现代人的口味和健康需求，来升级这个古老的方子？是摆在艾萌面前的第二个难题。

经过研究商议，艾萌决定在遵从古方药食同源的原则下，从国家标准的可食用药材中，重新加入新鲜食材，保证传统祛湿效果的同时，也要提升口感。

在参考了中国《方剂大全》和清朝吴仪洛《成方切用》的原理——“除湿首先补其虚，然后调其气，之后健胃消食”后，再结合现代营养学科的研究，又考虑到高血糖、高血脂和高尿酸等人群。

最终确定了宁夏枸杞、四川的魔芋精粉、澳洲的燕麦、新疆的红枣、调节口味的结晶果糖这5味食材。

补虚调气、健胃清热，让祛湿和健脾相辅相成，从根本上告别湿气，同时，挑选的食材膳食纤维高，不仅能祛湿，还能当作日常代餐，补充营养。

食材虽然确定，但这5味食材，初次撞入传统16味食材的茯菊散的过程，并不和谐。

几百次的配比改良，几十个日子不眠不休的实验，每一种配比改良的方案出来，都经过团队内上百人亲自试吃和测评。

21味食材彼此融洽平衡，兼顾了药材的清香和谷物的香醇，既能保证祛湿效果，又确保了口感适宜。

随手冲泡，在营养早餐、下午茶、宵夜、加班的日常小事中，都可以完成祛湿。

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精选优质材料

本品采用了来自全国各地的上等原材料。有贵州的薏仁，云南茯苓，江西芡实，还有最正宗的宁夏枸杞等等，最好的用料，是好的方子的灵魂。

新添加的燕麦、魔芋等食材又可充饥，热水一冲泡，可作代餐。

21味食材，每一味都做到了精挑细选，严格把关。

最高质量体系认证，健康安全。

制作茯菊散的工厂获得HACCP体系认证、ISO9001质量管理体系认证、高新技术企业等诸多殊荣，保证了产品的安全、健康。

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更美味健康

1.细胞破壁，更易吸收

现代人胃肠功能普遍偏弱，普通的粗粮会让人胃肠负担加重。

匠萌茯菊散将产品通过破壁微碎的技术成粉达到80目（市面上大部分是20目）。

80目相当于0.18毫米，细粉更容易冲熟，使香味更容易散发，营养吸收的效果也更好。

2.低温熟化，温而不燥

利用低温，使伏菊散粉末熟化，新增低温消毒工序，让产品的自然存放期限延长。

3.零添加，老少皆宜

最后的成品，无任何添加，舍去香精、防腐剂等，保证了伏菊散的原色原味，天然五谷为你的健康护航。

4.方便携带

一盒30小包，一次打开一小包，加入约200ml热水，粉末细腻易溶。轻轻搅拌均匀，即可饮用。不仅能闻到谷物本身的香味，喝完口中还会留下丝丝清甜。

也可作为下午茶、宵夜、加班时的代餐，自然美味，营养健康。

05

最佳食用方法

根据食用匠萌茯菊散人群的不同需求，可以采取不同的食用方法：

1.想要排除湿气的用户，可以每餐前半小时，泡一杯（60°-80°左右的温水200ml泡开最适宜），坚持20天可有明显的湿气症状改善；

2.想要减肥的用户，可以早餐、或者晚餐取3-4包泡服代餐，坚持一个月，平均可减10斤左右。

用户评价

他还有减肥的功效，有朋友接连使用了1周后，竟然真的轻了 3 斤。

原来，只要有了这一杯茯菊散，就能简简单单排出身体的湿气。用最轻盈的状态迎接夏天。

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益生菌酵素青苗粉

祛湿本来也是排毒的过程，排毒就是让自己变得更美的过程。下面，小编为大家介绍一款在排毒方面功效显著的饮品——益生菌酵素青苗粉。

这款益生菌酵素青苗粉，由匠萌研发实验室的中科院博士、复旦大学博士后研发而成，内含五大天然、优质原料：青苗粉、酵素、益生菌、益生元、香蕉粉。

帮你养护肠胃，对肠道进行养护、清洁、排毒排出毒素，让你又瘦又美又健康！

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