脑梗塞、老花眼、脑萎缩,老年痴呆...一招通调
重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与国医大师健康失联,请按上图方法,把“国医大师健康”设为星标!
2月9日下午3点,国家高级健康管理师免费直播揭秘“清理肠胃刮油有妙法”,点击下方“预约”按钮马上预约~
—— 以下是正文 ——
皮肤老了,会出皱纹、长老年斑,我们能看到
头发老了,会慢慢变白,我们也能看到
但是,大脑老了、萎缩了,如果不是去医院检查,我们不能直接看到新经络
而这不能直接看到的地方,恰恰是最重要的
年纪大了记忆力就下降不是必然
脑萎缩才是根源
很多人以为年纪慢慢大了,以为出现一些个什么记不住事、总忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象,真的是这样吗?
北京协和医科大学神经内科教授 张振馨介绍说:
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状,都可能就与生理性的脑萎缩有关
▲ 张振馨 教授(左)新经络
活跃脑细胞,动舌头最简单
80岁不痴呆、100岁轻松过
据《广州日报》报道,日本科学家通过研究发现,生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩,同时可防止面部神经、肌肉的老化
科学家认为,人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板
日本科学家对800名志愿者进行对比研究,让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头,另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后,科学家发现
坚持活动舌头的一组人,他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃,处理问题的反应力也要比后者快
吃萝卜的时候不加它,等于白吃,越早知道越好▼▼▼
科学家说
这一研究结果
让我们寻找到一条
延缓大脑衰老的非食疗方法
日本学者验证舌头操
是一套很好的自我保健操
有助于老人缓解
高血压
脑梗塞
哮喘新经络
老花眼
耳鸣
还可预防老年痴呆等疾病
每日早中晚各做一次
不仅可以
减少口腔疾病的发生
还能
延缓味蕾的衰老
同时还能起
到锻炼面部肌肉的功效
使人容光焕发
新经络
基于这项研究,日本科学家建议每天早晚可以活动舌头,来活跃脑细胞,防止脑衰老、脑萎缩!
1
吐舌头
舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸的感觉,然后收回卷起,反复10次新经络
2
转舌头
让舌头在口腔内,慢慢地以最大范围顺时针转10圈,然后再逆时针转10圈新经络
3
舌头舔牙齿
将舌尖轻轻抵住上颚10秒,然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒,下齿内侧10秒
这套操做起来不拘时,早上能坐,中午能做,晚上也可以,一般建议早晚各做一次新经络
编者:“舌头操”防老年痴呆有一定道理。医学研究表明,舌神经连接着大脑,当人体衰老时,最先出现的信号往往就是舌头僵硬。所以经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩,达到强身健体的目的。
大脑是人体的司令部,大脑灵活、不衰老、不萎缩,各个器官、生理功能才能正常进行!这是最新的科学研究成果,是有实实在在的研究和数据证明的。平时做做,不用吃乱七八糟的药,省钱不说,还安全,作用实在!
觉得此文不错的朋友
记得点个【在看】
关注下方【国医大师健康】
养生金方免费看
国医独家合集
100万人正在看
国医大师健康开通个人微信啦!
您对国医大师健康有什么建议
添加小编为好友吧
微信推送改版了,我不想错过你点[在看]后,才能看到我